Selbstbewusstsein stärken Übungen

Selbstbewusstsein stärken Übungen – 30 starke Übungen, die es in sich haben

Dieser Artikel gibt Dir ganz konkrete Übungen, die Du machen kannst, um Dein Selbstbewusstsein zu stärken! Ein Hinweis vorweg: Die Verlockung ist groß, sich die Übungen durchzulesen, die Seite wieder zu verlassen und nichts zu tun. Deswegen ist die allererste Aufgabe für Dich: Suche Dir eine der 30 Übungen aus, die Du auf jeden Fall umsetzen wirst! Auch wenn es nur eine kleine Übung ist. Hauptsache Du fängst an! Und bedenke eins: Überfordere Dich nicht…. Read More

positive Gedanken

Positive Gedanken – so nutzt Du sie richtig!

Eines gleich vorweg: Über positives Denken und positive Gedanken gibt es viele unterschiedliche Meinungen und während manche es als Allheilmittel propagieren stellen es andere als gefährlich dar. Deswegen geht dieser Artikel sehr differenziert mit der Macht der Gedanken um und gibt Dir Ratschläge, wie Du diese Technik für Dich nutzen kannst. Dabei geht es nicht darum, sich alles im Leben schön zu reden, sondern seine Gedanken gezielt und bewusst zu verwenden, um sich ein glücklicheres… Read More

Die Macht der Gedanken

Die Macht der Gedanken – Wie Du wirklich ein geiles Leben lebst!

Fangen wir ganz von Vorne an: Die Macht der Gedanken: Du kommst auf die Welt und weißt gar nichts! Du denkst nicht darüber nach, ob Du morgen zur Arbeit musst, ob Du die Herdplatte angelassen hast, ob der Junge oder das Mädchen aus Deiner Klasse Dich auch mag oder wie viel Du eigentlich wert bist. Du bist einfach. Mit den Jahren hörst, siehst und fühlst Du dann unterschiedlichste Dinge. Manche wiederholen sich. Du lernst, dass… Read More

Ziele setzen und erreichen – Was Du noch nicht darüber wusstest!

Wenn Du „Ziele setzen und erreichen“ bei gängigen Suchmaschinen eingibst, bekommst Du zahlreiche Tipps, Techniken, Strategien und Vorgehensweisen zur Zielerreichung. Das ist grundlegend auch gut und nützlich. Und doch werde ich Dir in diesem Artikel mal so richtig Motivation einbläuen. Also nicht nur nach Schema F: Setze Ziele realistisch und dann mach das und das… Sondern dies wird ein Motivationsschreiben, das Dich wach rüttelt. Das Dir wirklich Antrieb gibt und eine neue Sichtweise auf die… Read More

Glaubenssätze

Was glaubst Du eigentlich, wer Du bist? – So löst Du Glaubenssätze auf

Unser Wohlbefinden, unser Erfolg, viel von dem, was wir schaffen oder nicht schaffen, hängt von dem ab, was wir über uns selbst denken. Davon, was wir glauben. Das sind sogenannte Glaubenssätze. Diese beeinflussen maßgeblich unser Leben. Ist ja auch klar. Wenn ich glaube, dass ich etwas nicht schaffen werde, ist es wahrscheinlich, dass ich das dann schaffe? Wohl eher nicht. In diesem Artikel bekommst Du eine Technik an die Hand, mit der Du Glaubenssätze, die… Read More

Motivieren

So kannst Du Dich jederzeit motivieren

Fällt es Dir manchmal schwer Dich zu motivieren? Hast Du einfach kein Bock loszulegen? Und hast Du Schwierigkeiten eine Sache durchzuziehen? Vielleicht kommt Dir eines der folgenden Szenarien bekannt vor: Du sitzt vor dem Computer und solltest arbeiten, klickst aber irgendwie nur in Facebook rum. Du musst am nächsten Morgen früh aufstehen, trotzdem machst Du den Fernseher nicht aus und gehst nicht ins Bett. Du hast ein paar Kilo zu viel und stellst Deine Ernährung… Read More

Yes

So traust Du Dich in den entscheidenden Situationen „Ja!“ zu sagen

Dies ist ein Gastartikel von Ben Paul. Ben ist 22 Jahre jung und hat seinen eigenen Workshop ChallengeYourself gegründet. Er hilft Menschen dabei, bewusst ihre Komfortzone zu verlassen. Außerdem ist er Potentialentfaltungstrainer der Rock Your Life Akademie. Ben ist frei lernender Student und bloggt über seine Erfahrungen derzeit auf www.onedayprofits.de. Er arbeitet gerade am Aufbau seines neuen Blogs www.anti-uni.com, auf dem er über Self-Education und andere Bildungsthemen schreiben wird.   Kennst Du diese Situationen, in… Read More

Entscheidungsfindung

Entscheidungsfindung – Wie Du in vier einfachen Schritten wichtige Entscheidungen triffst

Vielleicht kennst Du folgende Situation: Du stehst vor einer schwierigen Entscheidung, und weißt einfach nicht, was gerade das Richtige ist. In Deinem Kopf geht es hin und her. Gedanken entstehen, die das Für und Wider gegeneinander abwiegen. Doch zu einer wirklichen Entscheidung kannst Du einfach nicht gelangen. Das kann soweit führen, dass Du Dich über Tage, Wochen oder sogar Monate mit diesem Hin und Her quälst. Das ist allerdings gar nicht notwendig, denn Du kannst… Read More