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Tag Archives for " Selbstbewusstsein "
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Schüchternheit – So kannst Du sie überwinden

Menschen, die schüchtern sind, leiden häufig sehr darunter. Ich habe das selbst erlebt, deswegen weiß ich, wovon ich spreche. Oft ist es auch so, dass diese sich nicht verstanden fühlen, da es anderen Menschen schwer fällt, sich in diese Situation hinein zu versetzen. Mit diesem Artikel möchte ich Dir eine Hilfestellung geben, damit Du Deine […]

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Warum Du negative Gedanken hast (und wie Du sie los wirst)

Das Eintauchen in eine Gedankenschleife von immer wiederkehrenden negativen Gedanken, die sich nicht gut anfühlen, kann sehr belastend sein. In diesen Momenten hat man das Gefühl, einfach nicht vorwärts zu kommen. Unser Gehirn sucht nach einer Lösung für ein Problem (das es vielleicht nicht mal gibt) und wird einfach nicht fündig. Oft liegt es daran, […]

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Dein Selbstwertgefühl stärken – so geht’s wirklich!

Warum Du Dein Selbstwertgefühl stärken solltest: Hier findest Du Antworten darauf (und eine Anleitung). Aber beginnen wir mit einer Geschichte: Christian ist 18 Jahre alt. Er geht noch zur Schule und steuert langsam aber sicher auf das Abitur zu. Das haben seine Eltern ihm schließlich vorgeschrieben. Und da ihn die Schule niemals wirklich interessierte, tut […]

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Persönlichkeitsentwicklung – ein Leitfaden

Dieser Artikel erklärt die Idee der Persönlichkeitsentwicklung anhand der vier Stufen der Kompetenzentwicklung. Bevor es richtig spannend wird (und das wird es), kurz eine Erläuterung über diese vier Stufen: Das Konzept der Kompetenzstufenentwicklung unterteilt den menschlichen Lernprozess in vier Stufen. Das bedeutet, dass ein Mensch, wenn er etwas lernt, die folgenden vier Stufen durchschreitet: 1. […]

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Die Opferrolle – Was sie bedeutet und wie Du sie ablegen kannst

Sich selbst in die Opferrolle zu bringen ist oft noch viel leichter getan, als Du vielleicht denkst. Mir ist beispielsweise mal eine große (aus meiner Sicht) Ungerechtigkeit widerfahren: Ich hatte mir Anfang Juli ein Jahresabo für das öffentliche Nahverkehrsnetz gekauft. Beim Abschluss des Vertrags habe ich eine vorläufige Karte bekommen, die bis zum Monatsende gültig […]

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Authentisch sein – eine Anleitung.

Wenn Du authentisch sein und authentisch leben möchtest, dann ist dieser Artikel für Dich gemacht. Denn Du bekommst eine Anleitung, wie Du mehr Authentizität in Dein Leben bringst. Ich denke, dass jeder Mensch eine Vorstellung davon hat, was Authentizität für ihn bedeutet. Jeder merkt einem anderen Menschen an, ob dieser authentisch ist oder nicht. Wir […]

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Selbstvertrauen stärken – 6 Tipps für ein starkes Selbstvertrauen

Selbstvertrauen – ein zugleich abstrakter und erstrebenswerter Begriff bzw. Zustand. Es gibt keine allgemeingültige Definition, wie sie im Duden zu finden wäre. Keine Checkliste, an der man sich orientiere könnte. Und kein Maß, an dem man es bewerten kann. Und doch weiß jeder Mensch für sich, ob er Selbstvertrauen hat oder nicht. Jeder weiß, in […]

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Woran Du merkst, dass Du kein Selbstvertrauen hast

Viele Menschen laufen mit Problemen durch die Welt und wissen gar nicht, wo diese eigentlich herkommen. Und sehr oft ist es so, dass die eigentliche Ursache ihrer Probleme in ihnen selbst steckt. Die Probleme sind dann nur Symptome eines inneren Missstandes. Wenn man dann versucht nur das Problem zu lösen, dann ist die eigentliche Ursache […]

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Sich annehmen – Warum das wichtiger ist, als alles andere

Wie oft höre ich das (von anderen genauso wie von mir selbst): „Ich hätte so gerne keine Angst mehr.“ „Wenn ich doch mehr Geld verdienen würde.“ „Wenn ich mich doch mehr trauen würde…“ „Ich sollte ein besserer Chef sein.“ „Ich wäre gerne offener in meiner Beziehung.“ „Ach, wäre ich doch etwas fleißiger und nicht so […]

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Darum drehst Du Dich immer im Kreis!

Ich sitze zu Hause. In meinem Zimmer. Ich bin so unzufrieden mit meinem Leben. Mir schießen tausend Gedanken durch den Kopf, was alles falsch läuft. Das Studium macht mir keinen Spaß und ich weiß auch gar nicht, was ich damit anfangen soll. Danach muss ich doch eh nur einen Job machen, den ich gar nicht […]

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