Hoffnung und Zuversicht

Hoffnung und Zuversicht: 6 Schritte für mehr Glück im Leben

Wer kennt sie nicht? Momente, in denen es schwer ist, noch Hoffnung zu schöpfen. Situationen, die einem alles abverlangen und in denen es schwer fällt, noch an das Gute zu glauben. Vielleicht hat man einen schweren Schicksalsschlag erlebt, eine falsche Entscheidung getroffen oder hat einen großen Fehler gemacht. Die Hoffnung versiegt. Zunächst. Doch dann kommt dieser magische Moment. Der Moment, in dem sich die Gedanken drehen und neue Ideen entstehen. Neue Bilder von möglichen positiven… Read More

Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeitsentwicklung – ein Leitfaden

Dieser Artikel erklärt die Idee der Persönlichkeitsentwicklung anhand der vier Stufen der Kompetenzentwicklung. Bevor es richtig spannend wird (und das wird es), kurz eine Erläuterung über diese vier Stufen: Das Konzept der Kompetenzstufenentwicklung unterteilt den menschlichen Lernprozess in vier Stufen. Das bedeutet, dass ein Mensch, wenn er etwas lernt, die folgenden vier Stufen durchschreitet: 1. Unbewusste Inkompetenz Er hat ein Defizit und weiß dies aber nicht. Beispielsweise ein Kleinkind, das noch nicht realisiert hat, dass… Read More

Selbstbewusstsein stärken Übungen

Selbstbewusstsein stärken Übungen – 30 starke Übungen, die es in sich haben

Dieser Artikel gibt Dir ganz konkrete Übungen, die Du machen kannst, um Dein Selbstbewusstsein zu stärken! Ein Hinweis vorweg: Die Verlockung ist groß, sich die Übungen durchzulesen, die Seite wieder zu verlassen und nichts zu tun. Deswegen ist die allererste Aufgabe für Dich: Suche Dir eine der 30 Übungen aus, die Du auf jeden Fall umsetzen wirst! Auch wenn es nur eine kleine Übung ist. Hauptsache Du fängst an! Und bedenke eins: Überfordere Dich nicht…. Read More

Umgang mit Geld

Der richtige Umgang mit Geld – Und was das mit Deinem Selbstvertrauen zu tun hat

Wie ist Dein Umgang mit Geld? Was denkst Du über Geld? Und vor allem: Was fühlst Du in Bezug auf Geld? Fangen wir mit einer kleinen Übung an: Ich kenne jemanden, der hat sich gerade einen Lamborghini gekauft (wirklich!). Was denkst Du darüber? Ich mache gerne Urlaub in fünf-Sterne-Hotels. Wie geht es Dir, wenn Du das liest? Meine Eltern gehen gerne mal für 100 € pro Person essen. Was hältst Du davon? Wenn Du Dir… Read More

was ist der sinn des lebens

Was ist der Sinn des Lebens?

Dies wird keine philosophische Abhandlung über den Sinn des Lebens oder des Menschen auf dieser Erde oder seinem Platz im Universum. Vielmehr geht dieser Artikel etwas pragmatischer vor, damit jeder einen wirklichen Nutzen daraus ziehen kann. Aber bevor ich weiter in die Tiefe eintauche, beantworte ich die Eingangsfrage gleich vorweg: „Was ist der Sinn des Lebens?“ „Das muss jeder selbst wissen bzw. herausfinden.“ Das ist meine Antwort darauf! Eine Geschichte Ich spüre, wie ich meine… Read More

erfolgreich sein

Was bedeutet Erfolgreichsein in Bezug auf mein Leben und meine Passion?

Dies ist ein Gastartikel von Elias Fischer. Am Ende des Artikels erfährst Du mehr über ihn. Sicherlich bist du auch einer der Menschen, die erfolgreich sein wollen. Weil viele Menschen ein bestimmtes Bild davon haben, was Erfolg für sie ist, möchte ich mit diesem Artikel zum Nachdenken anregen. Erfolg muss z.B. nicht immer bedeuten, dass du einen gefüllten Kontostand hast. Denn was bringt dir das Geld, wenn du abends alleine bist und dich einsam fühlst?… Read More

Disziplin lernen

Disziplin lernen – in 5 Schritten zu meisterhafter Selbstdisziplin

Über Disziplin gab es in den letzten Jahren zahlreiche Forschungen. In diesem Artikel werde ich zunächst auf die Forschungsergebnisse eingehen und Dir dann konkrete Techniken geben, mit der Du Disziplin lernen kannst. Zuvor möchte ich aber eine entscheidende Frage klären: Macht Selbstdisziplin glücklich? Die Antwort dazu liefert ein Artikel aus der Zeit: http://www.zeit.de/2014/46/marshmallow-test-erfolg-geduld-selbstdisziplin/komplettansicht „Selbstbeherrschung ist gut, aber in der Übertreibung gefährlich.“ Zu diesem Schluss kommen verschiedene Forschungsergebnisse, die einerseits zeigen, dass ein gewisses Maß an… Read More

Die Macht der Gedanken

Die Macht der Gedanken – Wie Du wirklich ein geiles Leben lebst!

Fangen wir ganz von Vorne an: Die Macht der Gedanken: Du kommst auf die Welt und weißt gar nichts! Du denkst nicht darüber nach, ob Du morgen zur Arbeit musst, ob Du die Herdplatte angelassen hast, ob der Junge oder das Mädchen aus Deiner Klasse Dich auch mag oder wie viel Du eigentlich wert bist. Du bist einfach. Mit den Jahren hörst, siehst und fühlst Du dann unterschiedlichste Dinge. Manche wiederholen sich. Du lernst, dass… Read More

Ziele setzen und erreichen – Was Du noch nicht darüber wusstest!

Wenn Du „Ziele setzen und erreichen“ bei gängigen Suchmaschinen eingibst, bekommst Du zahlreiche Tipps, Techniken, Strategien und Vorgehensweisen zur Zielerreichung. Das ist grundlegend auch gut und nützlich. Und doch werde ich Dir in diesem Artikel mal so richtig Motivation einbläuen. Also nicht nur nach Schema F: Setze Ziele realistisch und dann mach das und das… Sondern dies wird ein Motivationsschreiben, das Dich wach rüttelt. Das Dir wirklich Antrieb gibt und eine neue Sichtweise auf die… Read More

was will ich

Was will ich? – So findest Du Deine wahre Vision

Wenn Du das Internet oder Deinen Buchladen nach der Antwort auf die Frage “Was will ich?” durchsuchst, findest Du zahlreiche Ratgeber zu diesem Thema. Du erhältst viele Tipps und weitere Fragen, die Dir dabei helfen, die Ursprungsfrage besser zu beantworten. In diesem Artikel wirst Du solche Ratschläge, Tipps und Fragen auch erhalten. Aber was Du vor allem bekommst: ein praktisches Beispiel. Die Suche nach meiner Vision anhand meiner Geschichte. Sie dient als spannende und sehr… Read More

Erfolgreich

Wie bist Du erfolgreich geworden? – 8 erfolgreiche Menschen haben es mir persönlich erzählt

Theorien, um erfolgreich zu sein gibt es viele. Da mir das aber nicht genügte, hatte ich beschlossen, mich in der Realität umzuschauen. Das bedeutet, dass ich erfolgreiche Menschen kontaktiert habe, um ihre persönliche Sicht auf ihren Erfolg bzw. ihre Erfolgsstrategien zu erfahren. Eines vorweg: Was bedeutet erfolgreich? Wer ist denn erfolgreich und wer nicht? Die Menschen, die ich angeschrieben habe, wirken auf mich persönlich erfolgreich. Das heißt, dass das kein Kriterium für Dich sein muss…. Read More

Superman

Mein Treffen mit Superman

Ich habe da einen sehr alten Kumpel. Ich nenne ihn mal Michael. Ich habe Michael ungefähr 2005 kennengelernt. Damals saß ich ab und an in der Universitätsbibliothek und habe für mein Studium gelernt. Michael saß damals auch dort und hatte sich auf die Diplomprüfung seines Chemiestudiums vorbereitet. Während ich alle paar Tage mal für ein paar Stunden zum Lernen in die Bibliothek gegangen bin, saß Michael dort jeden Tag. Und zwar von 8 Uhr morgens… Read More

Komfortzone

Was bedeutet das überhaupt: Komfortzone verlassen?

In ganz vielen Ratgebern heißt es immer wieder: Verlass Deine Komfortzone! Stell Dich Deinen Ängsten und erweitere somit Deinen Horizont. Und ich kann dem auch voll und ganz zustimmen. Doch in diesem Artikel möchte mal damit aufräumen, was das überhaupt genau bedeutet. Was ist die Komfortzone? Das hast Du wahrscheinlich schon ein paar Mal gehört oder gelesen, doch der Vollständigkeit wegen, nehme ich das hier kurz mit auf: Die Komfortzone ist der Bereich, in dem… Read More

Disziplin

Disziplin: die Eigenschaft, die alles verändert

Ich lese gerade ein Buch: „Die Macht der Disziplin“ von Roy Baumeister und John Tierney. Und ich bin sehr begeistert. Gleich zu Beginn des Buches wird ein sehr wichtiger Fakt beschrieben. Nach einer psychologischen Untersuchung ist Selbstdisziplin die einzige Eigenschaft, die bei Studenten in direktem Zusammenhang mit den Noten stand. Das bedeutet, dass Disziplin der entscheidende Faktor für Erfolg ist. Was ist Disziplin? Disziplin Definition nach Wikipedia: „Selbstdisziplin oder Selbstbeherrschung bezeichnet ein stetiges und eigenkontrolliertes… Read More

Selbstvertrauen

Selbstvertrauen – Alles, was Du darüber wissen musst

Auf dieser Seite findest Du alles zum Thema Selbstvertrauen. Möchtest Du Techniken und Tipps um Dein Selbstvertrauen zu stärken? Brauchst Du ganz konkrete Übungen, die Du sofort anwenden kannst? Oder möchtest Du Dich in das Thema erstmal einlesen und Hintergrundinformationen sammeln? Hier findest Du alles zu dem Thema. Schau Dir einfach die Artikel an und baue ein starkes Selbstvertrauen auf: Selbstvertrauen aufbauen – 9 klare Schritte zu einem starken Selbst Das mit dem Selbstvertrauen ist… Read More

Talent

Du hast Talent! – Du musst es nur noch leben!

Ja, die Einen können rechnen, die Anderen schreiben. Die Einen können gut Sprachen lernen, die Anderen mit Werkzeugen umgehen. Jeder kann etwas besser und anderes schlechter. Leider konzentrieren wir uns in der Schule ganz häufig auf das Schlechte. „Mein Sohn hat eine fünf in Mathe. Das muss er unbedingt ändern…“ Die Zwei, die er in Sport hat, spielt dabei keine Rolle. Es muss immer das verbessert werden, was nicht gut funktioniert. Also lernt der Junge… Read More