Tag Archive

Tag Archives for " Einstellung "

Hoffnung und Zuversicht: 6 Schritte für mehr Glück im Leben

Wer kennt sie nicht? Momente, in denen es schwer ist, noch Hoffnung zu schöpfen. Situationen, die einem alles abverlangen und in denen es schwer fällt, noch an das Gute zu glauben. Vielleicht hat man einen schweren Schicksalsschlag erlebt, eine falsche Entscheidung getroffen oder hat einen großen Fehler gemacht. Die Hoffnung versiegt. Zunächst. Doch dann kommt […]

Weiterlesen...

Selbstliebe – ein unterschätztes Tabu!

Selbstliebe! Wenn ich davon spreche, dass dieser Begriff ein Tabu ist, dann meine ich nicht, dass die Liebe zu sich selbst ein Tabu darstellt, sondern das Wort an sich. Der Esoteriker spricht offen davon: Selbstliebe – liebe Dich selbst und sei glücklich. Manchmal kann man auch in Yogakreisen oder dergleichen über dieses Wort stolpern. Wenn […]

Weiterlesen...

Warum Du negative Gedanken hast (und wie Du sie los wirst)

Das Eintauchen in eine Gedankenschleife von immer wiederkehrenden negativen Gedanken, die sich nicht gut anfühlen, kann sehr belastend sein. In diesen Momenten hat man das Gefühl, einfach nicht vorwärts zu kommen. Unser Gehirn sucht nach einer Lösung für ein Problem (das es vielleicht nicht mal gibt) und wird einfach nicht fündig. Oft liegt es daran, […]

Weiterlesen...

Sich selbst lieben lernen – und alles andere wird egal!

Ich sitze in meinem Zimmer und spiele Computer. Ich bin ziemlich müde, da ich heute Morgen viel zu früh aufgewacht bin. Eigentlich wollte ich heute noch etwas für mein Business tun, aber ich bin absolut unmotiviert. Beim Spielen fallen mir fast die Augen zu. Ich fühle ganz stark das schlechte Gewissen in mir, das mir […]

Weiterlesen...

Die Opferrolle – Was sie bedeutet und wie Du sie ablegen kannst

Sich selbst in die Opferrolle zu bringen ist oft noch viel leichter getan, als Du vielleicht denkst. Mir ist beispielsweise mal eine große (aus meiner Sicht) Ungerechtigkeit widerfahren: Ich hatte mir Anfang Juli ein Jahresabo für das öffentliche Nahverkehrsnetz gekauft. Beim Abschluss des Vertrags habe ich eine vorläufige Karte bekommen, die bis zum Monatsende gültig […]

Weiterlesen...

Positive Gedanken – so nutzt Du sie richtig!

Eines gleich vorweg: Über positives Denken und positive Gedanken gibt es viele unterschiedliche Meinungen und während manche es als Allheilmittel propagieren stellen es andere als gefährlich dar. Deswegen geht dieser Artikel sehr differenziert mit der Macht der Gedanken um und gibt Dir Ratschläge, wie Du diese Technik für Dich nutzen kannst. Dabei geht es nicht […]

Weiterlesen...

Ziele setzen und erreichen – Was Du noch nicht darüber wusstest!

Wenn Du „Ziele setzen und erreichen“ bei gängigen Suchmaschinen eingibst, bekommst Du zahlreiche Tipps, Techniken, Strategien und Vorgehensweisen zur Zielerreichung. Das ist grundlegend auch gut und nützlich. Und doch werde ich Dir in diesem Artikel mal so richtig Motivation einbläuen. Also nicht nur nach Schema F: Setze Ziele realistisch und dann mach das und das… […]

Weiterlesen...

So kannst Du negative Emotionen für immer auflösen

Ganz ehrlich: Sich immer und zu jeder Zeit auf Knopfdruck sehr gut fühlen? So leicht geht es leider nicht (zumindest nach meiner Erfahrung). Aber: Man kann seine Emotionen beeinflussen und selbst bestimmen. Und in diesem Artikel erfährst Du, wie das geht. Wurdest Du schon mal von jemandem verletzt? Also ich meine rein psychisch? Hat Dich […]

Weiterlesen...

Mein Treffen mit Superman

Ich habe da einen sehr alten Kumpel. Ich nenne ihn mal Michael. Ich habe Michael ungefähr 2005 kennengelernt. Damals saß ich ab und an in der Universitätsbibliothek und habe für mein Studium gelernt. Michael saß damals auch dort und hatte sich auf die Diplomprüfung seines Chemiestudiums vorbereitet. Während ich alle paar Tage mal für ein […]

Weiterlesen...

Disziplin: die Eigenschaft, die alles verändert

Ich lese gerade ein Buch: „Die Macht der Disziplin“ von Roy Baumeister und John Tierney. Und ich bin sehr begeistert. Gleich zu Beginn des Buches wird ein sehr wichtiger Fakt beschrieben. Nach einer psychologischen Untersuchung ist Selbstdisziplin die einzige Eigenschaft, die bei Studenten in direktem Zusammenhang mit den Noten stand. Das bedeutet, dass Disziplin der […]

Weiterlesen...

Sich annehmen – Warum das wichtiger ist, als alles andere

Wie oft höre ich das (von anderen genauso wie von mir selbst): „Ich hätte so gerne keine Angst mehr.“ „Wenn ich doch mehr Geld verdienen würde.“ „Wenn ich mich doch mehr trauen würde…“ „Ich sollte ein besserer Chef sein.“ „Ich wäre gerne offener in meiner Beziehung.“ „Ach, wäre ich doch etwas fleißiger und nicht so […]

Weiterlesen...