Selbstanalyse

Serie: So startest Du richtig durch – Teil 1: Die Selbstanalyse

Bevor ich Dir etwas über die Selbstanalyse erzähle, kurz eine kleine Einleitung worum es bei dieser Serie geht: Ich habe in meinen Coachings und Seminaren immer wieder festgestellt, dass viele Menschen nicht wissen, wo ihr Weg eigentlich langgehen soll. Sie haben keine Pläne für die Zukunft und lassen sich durchs Leben treiben. Ich beschäftige mich jetzt seit fünf Jahren mit Zielsetzung und habe sowohl bei mir als auch bei anderen feststellen können, wie einfach und… Read More

Gewohnheiten

24 Gewohnheiten, die Dein Leben verändern

Wenn Du Dich mit dem Thema Gewohnheiten bereits auseinander gesetzt hast, weisst Du sicherlich, wie wohltuend diese sein können und welchen positiven Effekt sie auf Dein Leben haben können. Inhalt des Artikels: Wie funktionieren Gewohnheiten? 1. Mache nicht zu viel auf einmal. Fange klein an. 2. Knüpfe eine neue Gewohnheit an etwas 3. Deine neue Gewohnheit sollte Dich zu Deinen Zielen führen 4. Mache die neue Routine regelmäßig Welche Gewohnheit passt zu Dir? Doch bevor… Read More

Selbstwert

Der Selbstwert – die Essenz unseres Glücks?

Inspiriert von dem Buch „Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls“ von Nathaniel Branden komme ich zu diesem Artikel. Wie ich den Autor verstanden habe, ist das Gefühl für den eigenen Selbstwert die Essenz für ein zufriedenes Leben überhaupt. Und genau dem schließe ich mich bedingungslos an. Ich glaube, dass unser Lebensglück sehr an dem Wert hängt, den wir uns selbst zuschreiben. Und genau darum geht es in diesem Beitrag. Um den eigenen Wert, den wir uns… Read More

neue Freunde finden

Alte Freunde loslassen und neue Freunde finden

Du willst neue Freunde finden? Dann ist vor allem der untere Teil dieses Artikels sehr interessant für Dich! Lies einfach weiter. Oder willst Du zunächst wissen, welche Menschen zu Dir passen? Dann lies hier weiter: Die richtigen Freunde Inhalt des Artikels: Warum es sinnvoll sein kann, alte Freunde hinter sich zu lassen Woran Du erkennst, dass Du von falschen Menschen umgeben bist Wie neue Freunde finden? 1. Sei offen und probier Neues aus 2. Sei… Read More

charisma camp

Das Charisma Camp – Ein strahlender Vergleich

Am vorletzten Wochenende fand mein Chrisma Camp (www.charismanow.de) statt. Es war wirklich ein tolles Wochendende und alle Teilnehmer waren sehr zufrieden.   Mich freut es besonders auch in der Woche danach noch Nachrichten wie folgende von den Teilnehmern zu bekommen: “Es ist unglaublich was ich für eine Veränderung in diesen zwei Tagen gemacht habe!!! Ich bin gestern morgen in den Bus gestiegen und die Leute haben mich angeschaut, auf der Arbeit fühle ich mich so… Read More

Kris Stelljes

Die innere Einstellung zählt! – Mein Treffen mit Kris Stelljes

Ich möchte in diesem Artikel das Thema, das Tim in seinem Gastbeitrag “keine Zeit = keinen Bock” angesprochen hat, nochmals aufgreifen. Gestern saß ich mit guten Freunden beim Mittagessen. Wie sich das durch Netzwerken und Offenheit ergibt, saß ich mit Unternehmern und Internet-Marketern zusammen. Einige davon zähle ich mittlerweile zu meinen besten Freunden. Und das nicht nur, weil wir durch unsere Selbständigkeit viele Gemeinsamkeiten haben, sondern auch, weil ich sie einfach gut leiden kann. Ich… Read More

Entscheidungsfindung

Entscheidungsfindung – Wie Du in vier einfachen Schritten wichtige Entscheidungen triffst

Vielleicht kennst Du folgende Situation: Du stehst vor einer schwierigen Entscheidung, und weißt einfach nicht, was gerade das Richtige ist. In Deinem Kopf geht es hin und her. Gedanken entstehen, die das Für und Wider gegeneinander abwiegen. Doch zu einer wirklichen Entscheidung kannst Du einfach nicht gelangen. Das kann soweit führen, dass Du Dich über Tage, Wochen oder sogar Monate mit diesem Hin und Her quälst. Das ist allerdings gar nicht notwendig, denn Du kannst… Read More

Prokrastination

Prokrastination verhindern – Wie Du endlich anfängst zu handeln statt aufzuschieben

Es ist 8:15 Uhr. Ich habe mein morgendliches Ritual erfolgreich abgeschlossen und sitze an meinem Schreibtisch. Ich höre die Geräusche der Maschine, die mir meinen Kaffee zubereitet. Der dazu passende Geruch breitet sich in meinem Zimmer aus. Die Morgenroutine hat mich motiviert, ich fühle mich fit und freue mich auf den Tag. Ich sitze da, höre angenehme Musik, surfe auf Facebook und checke meine emails. Ich nehme den ersten Schluck, des mittlerweile durchgelaufenen Kaffees und genieße… Read More

keine-zeit-keinen-bock

Keine Zeit = keinen Bock

Dies ist ein Gastbeitrag von Tim, Autor von www.dubistgenug.de. Ich beschäftige mich schon seit über 5 Jahren intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Erfolg mit Frauen. Auf meinem Blog veröffentliche ich zwei Mal pro Woche Beiträge zu diesen Themen und teile meine persönlichen Erfahrungen und Sichtweisen mit meinen Lesern. In diesem Beitrag erfährst du, wieso “keine Zeit” immer eine schlechte Ausrede ist, und wie du durch eine einfache Verschiebung deiner Prioritäten mehr Zeit für wichtige Dinge… Read More

Morgenritual

Das Morgenritual – Wie Du fit, motiviert und voller Energie in den Tag startest

Der Wecker klingelt. Ich weiß, dass es jetzt 6:00 Uhr ist. Und ich weiß auch, dass ich mir als erstes an diesem Tag schöne Gedanken machen werde. Ich stelle mir Fragen, die mir ein gutes Gefühl geben. “Warum wird das ein schöner Tag?”, “Worauf bin ich stolz in meinem Leben?” oder “Warum bin ich so glücklich?”. Mein Gehirn findet automatisch Antworten auf meine Fragen. Ich fühle mich gut. Als nächstes gebe ich mir noch angenehme… Read More

Mehr Ausstrahlung

Wie Du mehr Ausstrahlung bekommst

Kennst Du auch diese Menschen, die einfach mehr Ausstrahlung haben? Sie betreten einen Raum und viele bereits Anwesende drehen sich zu ihnen um. Irgendwie spüren Menschen, wenn jemand eine starke Anziehungskraft hat. In meinen Augen ein erstrebenswerter Zustand. Und nach meiner Erfahrung kann jeder seine Ausstrahlung und seine Anziehungskraft erhöhen. Willst Du überhaupt mehr Ausstrahlung haben? Vor einingen Jahren saß ich in einem Seminar. Gleich vorne in der ersten Reihe. Insgesamt gab es ca. 40… Read More

Loslassen

Loslassen lernen: So geht’s wirklich!

Zunächst einmal: Warum ist das Loslassen lernen so wichtig? Loslassen können wir im Prinzip zwei Arten von „Denkweisen“. Die eine Art beschäftigt sich mit Verletzungen oder negativen Gefühlen und die zweite Art mit dem eigenen Charakter bzw. dem Image. Zu der ersten Art: Typische Beispiele dafür sind das verlassen oder verletzt werden. Oder auch bei eigenen Fehlern und Selbstvorwürfen. Oder das Aufgeben von Dingen. Sätze, die Dir in diesem Zusammenhang bekannt vorkommen könnten: „Warum passiert… Read More